AUTOGESTÃO

O que é autogestão?

A autogestão é caracterizada pela capacidade de um indivíduo de gerir a própria vida. Requer momentos de introspecção para que sejam feitas avaliações sobre traços de personalidade, habilidades e aspirações pessoais.

Você também pode ouvir esse termo no ambiente corporativo. Em empresas que se autogerenciam todos os colaboradores estão em pé de igualdade, podendo participar do processo de tomada de decisão. É um modelo administrativo comum em startups e pequenos empreendimentos.

É possível aplicar os mesmos princípios da administração de empresas em sua vida. Nesse caso, o termo utilizado é autogestão pessoal.

Autogestão pessoal

A autogestão pessoal caracteriza-se pela administração de diversos aspectos da sua vida, visando a sua satisfação e autorrealização conforme os seus objetivos. Cada pessoa possui uma visão única de sucesso, então, pode ser que a sua fórmula para chegar lá difira da do seu amigo.

Ela consiste em:

• refletir sobre onde você está hoje e aonde pretende chegar;

• definir os seus pontos fortes, como qualidades, experiências e habilidades;

• estabelecer planos de ação para a realização de metas;

• pedir ajuda quando não conseguir superar um obstáculo, como fazer terapia ou solicitar conselhos de mentores;

• administrar as suas emoções com racionalidade;

• fazer autoavaliações constantes;

• valorizar os seus atributos e melhorar os aspectos que necessitam de atenção, como combater a procrastinação e o complexo de rejeição; e

• visar, acima de tudo, a sua felicidade.

Conheça a si mesmo

O autoconhecimento é essencial para a autogestão pessoal.

Um acaba incentivando o outro naturalmente. Para definir a trajetória para conseguir o que você deseja, primeiro é preciso saber com quais rotas você se identifica, certo? Desse modo, conseguirá aproveitar melhor o caminho escolhido.

Da mesma forma, se autoconhecer é uma parte intrínseca do autocuidado. É preciso dedicar tempo para descobrir quais estratégias de gestão de humor são mais adequadas ao seu jeito de ser.

Faça reflexões

A reflexão é uma das muitas maneiras de aprofundar o conhecimento de si mesmo. Essa ferramenta é, na verdade, útil para uma diversidade de propósitos.

Refletir permite que você analise os acontecimentos através de uma ótica racional e encontre soluções para os problemas com serenidade. A reflexão também costuma ser o pontapé para mudanças de vida de significância.

Algumas pessoas não gostam de simplesmente parar e pensar sobre suas vidas ou sobre si mesmas. Preferem focar a sua energia na ação em vez da reflexão. Porém, pensar antes de tomar grandes decisões ou para avaliar a sua vida clareia caminhos antes escondidos pelo descontrole emocional.

(Várias fontes de pesquisa)

UMA OBSERVAÇÃO PESSOAL...

Quando admitimos que a realidade de hoje é produto das nossas ações do passado, mesmo que essa seja desagradável, automaticamente assumimos o controle de nossa vida.

Fugir da responsabilidade nos leva a viver em um estado nada produtivo de negação. Dessa forma, o nosso crescimento pessoal é interrompido e permanece estagnado por muito tempo.

Para praticar a autogestão pessoal, é necessário assumir a responsabilidade por seus atos, pensamentos, escolhas, falas e relacionamentos. Pode ser desagradável perceber que o seu modo de agir é a razão do seu descontentamento atual. Todavia, é um passo indispensável para consertar o que está errado.